FC2ブログ
F

ブルーライトって何か引き寄せられるっていうか

うつ歴10年。

前から「あ~おちてきてるかも・・・」っていうときの
自分の行動に気づきをみつけたんだけど。

他の人がどうなのか、わからないけど。

私の場合、やたらPCから離れられなくなってるとき。。

みたいサイトがあるわけでもない。
みたい動画があるわけでもない。

ただ、PCの画面をボーっと眺めている事態に陥ってる時は
たいていメンタル下降してる。かなって。

ブルーライトがそうさせるの?

スポンサーサイト
[ 2018/12/13 13:12 ] うつを克服するために | TB(-) | CM(0)

冬将軍に負けた

寒いよ~

一気にメンタルおちたよ
何もやる気ない。やりたくない。

喉の詰まり感がひどすぎてえずいちゃって。つらい。

朝は子供送り出して2度寝。
10時ごろ布団から出てボーっとすると
もうお昼だ。

栄養失調にならないために、ご飯だけは食欲無くても食べる。

また、ボーっとして
あっという間に夕方。子供が帰ってきて「おやつは?」って。

重い腰を上げて夕飯作て、またぼーっとして・・・

最近、ダメだ・・・

冬はやっぱりダメだー

[ 2018/12/12 14:36 ] うつを克服するために | TB(-) | CM(0)

便利なキッチン道具が負担になっている

子どもの離乳食が始まった時に買ったブレンダー。

みじん切り、つぶす、泡立て、ペーストなど
とても助かった。
後片付けを除いては・・・(=_=)

今はみじん切りも超テキトー。
つぶす作業があるレシピは作らない。
ポタージュも年に数回。
ケーキも年に数回。

片付けと置き場所だけデメリット。

まだ使えるけど、ごちゃごちゃを何とかしたいので
サヨナラするかな。

先日やっと100均の使ってないプラケース捨てられたわー



[ 2018/12/07 13:53 ] 断捨離・整理整頓 | TB(-) | CM(0)

美味しいものをちょこっと

今週、私の誕生日。

指定したケーキを買ってもらいました。
こんなの何年ぶり~

やはり素人の自分が作ったものより何倍もおいしい

けれど、二口くらいで、もう胸もお腹もいっぱいよ・・・

食べたいのに~(´Д`)
胃が~

[ 2018/12/07 13:51 ] 私のこと・結婚してから | TB(-) | CM(0)

年末に向けて気が重く

12月ね~

お店で流れるクリスマスの曲が
更にメンタルに追い打ち欠けるわ

皆、幸せそう・・・って。

何でそう感じるのかね。

12月ってさ、「今年も特に進歩がない一年だったな~」みたいな
自分にダメ出し感が強くなるわ。

何か達成したり頑張ったり自分スキル上がったか?
上がってない・・・(>_<)

最近、おち気味でねぇ。

増税だの、水道民営化だの。
うちの自治体もとうとうゴミ袋有料化の動きが!

先行き不安になることばかり耳に入ってくるもんだから・・・


[ 2018/12/02 17:17 ] 未分類 | TB(-) | CM(2)