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40代うつ病主婦のつぶやき

2017-02

断薬実験 42日目

断薬実験して42日もたったよ。

離脱症状は相変わらず。

呑気症が悪化して唾がとまらなくて大変。
相変わらず、キッチンに立つと動悸がすごい。
包丁使うと苦しい。休み休みだから一品作るのに1時間とか当たり前。

耳鳴りもひどい~(T_T)
眩しさもひどい~
肩こり首コリひどい~

外出にドキドキする回数が減ったかも。

何よりも花粉が辛い~。頭痛が(´Д⊂ヽ



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勉強やり直し

子ども達の勉強を教えられないので
何かいい参考書がないか本屋へGO
これで私も一から学びなおしだ。

でもわかってても人に教えるって難しいよね


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お箸

お箸がそれぞれ違うので配膳の時少しもたつくのを
改善しようと統一したら便利になった。






美容院へ行ってきた

ただ断薬して家の中で過ごすだけでは前に進まない。
日常の人とのかかわりができるようにならないと・・・

伸ばしっぱなしの前髪を何とかしたいのもあって
美容院にチャレンジ。

薬飲んでた時でも緊張で汗かいてたのに、断薬でパニック起こさないかと
心配だったけどやり過ごせた。当たりの美容師さんだったからかも。
でも、やっぱり汗かいた。

お会計の後コート着せられるのとお見送りが苦手~(´Д`)


気長に待つ人

土曜は旦那が散歩行こうかと誘ってくれたけど
中々、今日じゃなくてもいい用事でない限り重い腰が
上がらなくて行けなかった。

日曜も「行く気になったら言って」とのほほんとしてた。
午後2時近くになってようやく立ちあがったら、旦那はササッと
コートを着て待っていた。

私が出かける気になるまで無理強いして外に行かせようと
しないところが助かる。

(いつも旦那の愚痴ばかりなのでいいところも書いてみた)



怒りを表すようになってきた私 3

相手から失礼な態度をとられたり発言されたりしても
こらえてきた。

いつも父の怒鳴り声に怯えてたから感情を抑えるのが
沁みついちゃってたし。

全く出さないわけじゃないけど、喜怒哀楽すべての感情をだすことに
相手の顔色をうかがってきたから、特に怒るなんて犯罪を犯すより罪悪感。

第三者に自分のしたことをどうかと聞いて、「怒って当たり前だ」と
賛同をもらっても心は晴れない。

何が書きたいのかと言うと、怒りの気持ちを溜めこんじゃいけない。
感情ってどんどん出さないと自分は壊れちゃう。

でも、怒っていいと言われても加減がわからないんだよね。
もしかしてクレーマー?って心配になっちゃってさ。(´・ω・`)

怒りのエネルギーを他のことに変換できるようになればいいなぁ・・・

怒りを表すようになってきた私 2

受付事件の後はコロコロ変わることなく順調に診察へ事が運んだ。

数か月後2回目の怒りが起きる。
Z総合病院は隣の市にあるんだけど、そこには大きな病院がなかったので
Z病院ができたとたん患者が押し寄せた。

私みたいに隣の市に住んでる人も先生の移動でやってきているので
Z病院はいつも混んでる。

特に会計と薬で30分以上待つ。
最近はATMのような機械で会計をするところが増えてるね、

診察終わってカルテを受付に出す
→10分待たないと会計機に情報が届かないので待つ人増える
→会計は終わったけど薬剤師が少ないので薬を待つ人が続出。

電子版に自分の番号が出るまで薬はもらえない(T_T)

そんなんで、いつも会計後から気が重かった。
帰りはⅠっか月分の漢方をどっさり病院前の長い坂道を
上って、家までの坂道を上って・・・ぐったりだ。

で、1月にいつもどうりに処方箋を出したら
「先生に確認して薬ができたら呼びます」と言われたので待った。
でも、呼びに来ない。私の受け取り番号より後の人が
ドンドン薬を受け取っていく。

私の番号と30番も差が付き始めたのでさすがに40分もたってるし
受け取りの前に行って「この番号どうなってますか」と聞いたら
あっさり「できてますよ」と手渡された

今までの手際の悪さも含めてキレた。
でも薬剤師に言ったところで解決になるか?と思って
病院のアンケート用紙につらつらと怒りをぶちまけてきた。

そして怒りを抱えながら帰ったけど、やっぱり自己嫌悪に堕ちた。

続く



怒りを表すようになってきた私

私は漢方外来に通院しているんだけど、自分でも信じられないくらい
攻撃的になってしまったことがある。

そこは去年4月にできたZ総合病院で、担当の先生がそっちに
移動になったので私も移動。
(遠いし交通費かかるしめんどくさい((--〆))

Z病院は総合受付と外来受付があり、始めてきたとき分からなくて
総合受付をして診察室の前で待った。
(前の病院はそんなのなかったから)

すると、スタッフから「外来受付もして」といわれたので
2回目の来院の時、総合と外来2つとも受付したら
外来のスタッフが「総合はしなくていい」と言った。

さらに3回目の来院、総合はしないと言われたので
外来で受け付けしようとしたら「総合も受付して」と言ってきた。

私はキレた。少し強い口調で「前はしなくてもいいって言われたから
やらなかったんですけど?」

開院して3か月たってもシステムが統一されてない。
スタッフの理解がそれぞれ違う。ウンザリだった。
スタッフは黙って私にカルテ?を渡した。

このあとすごく自己嫌悪感に襲われたのは言うまでもない。

これが一回目。続く


病院でたらいまわし

火曜は息子の精神科だった。

その日は施設職員2だった。
職員にも休みだったり夜勤だったりで毎回同じ人じゃない。
しっかり連絡が取りあっていれば文句はない。

先月、息子の食物運動誘発アレルギーの負荷試験をするなら
親が説明を受けなきゃいけないということで、朝のラッシュにもまれ
2時間かけて待合で1時間。

先生「施設や学校では小麦を食べていなくてもでて、外泊時に小麦を食べて
でないということは小麦じゃないのかもしれませんね。負荷試験はしなくても
よさそうですね」

(あほかー、運動アレルギーの話が出てから半年以上たってそれはないでしょ
私は負荷試験をするからわざわざ来たのにー)

という結果で終わっていたのに、

職員2「皮膚科の先生が(アレルギーと同じ病院)
負荷試験したほうがいいねって言ってました」

あほかー、あっちの医者こっちの医者の違う意見で
振り回すなよ!
同じ病院内にいるんだから先生二人で話し合って。

こんなやり取りいつまでも進まないでしょうが(T_T)



娘とチョコレート

先週末外泊だった。
娘は施設内の女の子達と買ってきた材料を
我が家に持ってきていた。

作ると言ってもチョコを溶かして型に入れて冷やすだけ。
このくらいの子はそんな感じでしょ。

ただ、職員が連れて行ったのはダイソーだったので
私が「100均より普通の板チョコのほうが安いのに」と
言ってしまった。
息子のお金使いのことで悩んでいたので神経質に
なっていたと思う。

職員が連れて行ったとは知らず、無神経なことを言ってしまい
悪かった。

娘は順調にチョコを作り、一つ目のミルクチョコが完成。
「たべて~」と差し出され一つ・・・

まずかった。

とてつもなくまずかった。そこはやはり100均。
チョコじゃない。脱脂粉乳と何かの油と砂糖で
チャチャっと混ぜて固めたもの。

口に入れたとたん砂のような粉っぽさがシャリシャリと全体に残り
砂糖の塊をなめているようでカカオの風味なんてものは
全くない。

私「・・・おいしいよ・・・」としか言いようがなかった。
胃の中がムカムカしていた。

娘はホワイトチョコレートも作った。でも、Ⅰ枚じゃ足りないと言って
急遽ダースのチョコを買ってきた。
100均のチョコとダースのチョコを合体させたチョコを
食べる気になれなかった。

施設に戻る日にもチョコは残っていた。息子はまずいと言って
手を付けず、旦那は朝から逆ギレして見向きもしなかった。
私は「夜のおやつに食べるから」と言ったけど、
すごく娘を傷つけてしまったと思う。

ごめんね。

結局、実母と同じことをしてしまったんだ。

私が小学校高学年の時、母の日に何かあげたいと
なけなしのお年玉の残りでイヤリングを買ったことがあった。

所詮、子供が買える金額なので1000円もいかなかったと思う。
それを母に渡したら、「ふん」と小馬鹿にして笑い冷めた目でみた。
嬉しそうなそぶりも見せず、そのまま無造作に引き出しに入れた。

母が少しでも私を見てくれるようにと期待をしていただけに
ショックだった。

まぁ、玩具みたいな安っぽいイヤリングだから大人からしたら
恥かしいよね・・・とは今ならわかるけど。
試しにつけたところを見せてくれるだけでも・・・違ったのにね。
一度もイヤリングをするところを見ずいつの間にかなくなっていた。

嫌なとこだけは親に似るなぁ。








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40代うつ病主婦です

めめこ13

Author:めめこ13
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40代主婦 私が鬱になり夫が自主退社に追い込まれ極貧生活
過去から日常まで自分の気持ちを吐き出し
見つめなおすブログです。

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