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40代うつ病主婦のつぶやき

2018-02

漢方を辞めた

3年ほど前から漢方外来に通院してました。

PMS症候群が酷いので。
こっちをどうにかしないとウツの回復もなかなか難しいんじゃないかって、

養命酒はアルコールがすごいし、ピルは血栓が心配だし、
命の母も検討したけどね。

冷え性や呑気症も含めて4種類も飲むと重複するかんぽうで
副作用も出るわ、途中から隣の市の病院に移って通院が遠くなり
一日が病院でつぶれ・・・
薬が効いてるわけでもなく。

出された漢方がなくなったと同時に行かなくなり
代わりにビタミンBミックスを飲み始め3か月め。

吹き出物が一つもできない。(*^▽^*)
イライラも前より少ない。

やっぱり栄養事情が悪いのかも~


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悩みの大きさは人それぞれなのに

昨日は3回目のスクールカウンセラーの日でした。

家まで線路沿いを歩いていくんだけど、
飛び込んだら楽になるかな・・・なんて考えるほどに、
息子の反抗的・尊大な態度に疲弊し、今月の始めにスクールカウンセラーを
頼ることに。

ス「息子さんの反抗的な態度は、カウンセリングが必要だと思いますか?」
って聞かれて

「はい」と答え、しばらく続けることになったけど・・・

スクールカウンセラーは市内に5人だけで、学校に来れるのは月2回くらい。
カウンセラー利用する人はとても多いそうで・・・
後から考えると
【我が家よりも大変な家庭はあるから必要ないと思う】って遠まわしに
言っていたのかな・・・なんて。(ひねくれすぎ?)

児相の時だって何回相談しても「よくあることだから」って
軽くあしらわれた末の・・・。

話を聞く側と悩んでる側の認識のズレが支援の優先順位に差が
でるんだろうね。



無題

ここ数日、あまり体調は良くなかった。(メンタルも)
先週は毎日用事があって外出で、その疲れも。

しかも、昨日は火曜市で5%オフだったので、いつも以上の混雑。
買い物に2時間かかって、そのあと動けず。

夕方、通級の息子の迎えにいったら(決まりだから)
いつもより早く終わったらしく、待っていた息子が
「おっせーんだよ!」って感情むき出し。

家に帰って急いで夕食作りにかかるも、台所に立つのがしんどくて
パニクッて失敗した。
息子に話しかけたら「あぁ!?」って、やくざのような返答に
何かが切れた。

フライパンを強くたたきつけ、コートを着て鞄を持って、
娘を連れて家を出る。

寒い外をとぼとぼ歩く。
徐々に気持ちを落ち着ける。
駅前のフードコートで旦那と合流し、ファーストキッチンでポテトを注文。

(少な!。ホントにMサイズ?コーヒーうっす!)

家に帰って早々に寝た。

必然的に母親が子供の関わりにまわるよね

通学路見回りの打診の電話がありました。

少し寝ぼけていたのと、電話の声が聞き取れなかったので、
てっきりセールスかと思ってぶっきらぼうに返答してしまった(>_<)

朝と夕方の通学路の旗振りだって。

(え・・・地区役員断ってOKになったのに、何で?)
ちょっと頭パニクって無言。

何も参加しないのはまずいだろう。
しかし、朝は起きられる自信がない。
自分のメンタルのことは知られたくない。

「あの~朝はちょっと体調が・・・夕方ならできなくも・・・」
夕方も微妙だけどやるしかないよね。

とりあえず、うちは△になった。


なわとび飛べる?

娘が縄跳びしようって言った。
私はやりたくないので
「3分で多く飛べたほうが勝ちね」ってことで。

3分。飛べなかったよ。(´Д⊂ヽ

5回飛んだだけで、ふくらはぎが登山でもしたかのように
プルプルよ~

息も上がって、低酸素状態よ。

日に日に衰えているんだなぁ・・・

花粉飛び始めた

う~ん、昨日から体が重い・・・(いつもだけど)

今日はもっと重い。
どうやら花粉とんでるのかな。

頭がいつも以上にボーとして鼻水とまらない。
こりゃ決定的だね(;´∀`)

ご飯作るのが憂鬱でしかない。
一日4食。
食べ盛り、お腹すいたってうるさいうるさい。やれやれ。

買い物の度、お会計の金額にため息しかでない。


無駄な雑務

息子は小麦アレルギーで、毎日、メニューを書いた紙に○×つけて
持っていく。
小麦使ってる時は代替え品もっていく。

昨日は、代替え品のご飯を持っていくのを忘れた。
私も用意するのを忘れた。すんません。

気づいたのはお昼頃。
あ~ご飯持っていくんだった。もう給食終わってるわどうしたんだろう・・・

息子はおかずをてんこ盛りにして食べたそう。
先生にも言わなかったって。っていうか

先生、給食メニューの紙に今日はパンに×ついてるのに、
ハンコ押してあるけど、見てないってことだよね~

家庭だって余計な雑務増えて面倒なんですよ、やる意味はあるんですか。
学校側の自己防衛のためだけにやってるでしょ。
教師にとっても無駄な仕事の一部でしょ。

先週、
先生「学校のことは本人に任せましょう(自主性を育む)
困れば本人も気づきますから。」っていったとたん
これですよ。(´Д`)

で、今日はエピペン忘れて行った。
知らないよ~知らないよ~
私はこれから病院行くから届けられないから~


2分の1成人式っていらないよね

授業参観がありました。

数日前から、娘からこんなことやるってプリントで知ってたんだけど。

一人ひとりセリフがあって最後の方に
「お父さん、お母さん、僕たち(私達)はまだ未熟ですが~」

最後に、感謝カードを渡す。

無理やり感動させようとする?イベントいらない。

社交界デビューとバレンタイン

3日ほど前から、娘がバレンタインの材料を買いにつれて行ってほしいと言われていた。
私は「作るものは決まっているのか?作るもの決めて何が必要か調べてからがいいよ
ネットがあるんだから」
と散々言ったにもかかわらず、「わかってる~」とスルー。

娘の予定では溶かしたチョコを型に入れてトッピングしたものと、
クッキーかケーキ。出来上がりのイメージしか頭にないので、材料とかわかってない。

お店に来ても、
娘「ね~、何買えばいいの?」と呑気なセリフを吐きながら、
ラッピングの袋も何を選んでいいかわからない様子。( ̄д ̄)

「こういう型に入れるんでしょ?」「こういうのトッピングするんでしょ?」と
こちらが手とり足取りするはめに。

「あんた、作り方調べないと知らないからね、手伝わないからね。何度も言ったんだからね」と言ったら
渋々、タブレットを立ち上げた。

「どうやって調べるかわかんない~」って普段バカ動画は見てるのに
何がわからないんだよー( ゚Д゚)

結局、私が付きっきりでレシピを調べる。作り始めたものの・・・「お父さん一緒に作って~」ときたもんだ。
さらに、旦那が「俺じゃわかんないからめめこ作って~」ときたもんだ。

3日前から、何回も助言していたのに聞く耳持たずの娘にキレながらも手伝うことにした。
手伝わないと終わらないから・・・
「あんたは学校の理科の実験でどうしてるの?道具や手順を調べて用意してやるんでしょ?
学校のPCで検索したりしてるのに、家にもその環境があって、私がアドバイスは無視して
作ってだぁ~?ふざけんな」

娘はふてくされながらクッキー作りを続行。というか型抜きしたかっただけでしょ?(-_-メ)

息子はいよいよ友達とお昼を兼ねてお出かけ。
フードコートでお昼を食べ、アーケードで遊ぶらしい。
朝も早く起きて、さっさと身支度。機嫌もよく「お手伝いしようかぁ~?」
鏡の前で念入りに髪をセット。
「水筒持っていこうかな~。何食べようかな~」といそいそと用意。

いつもそれくらい機嫌良いといいのにね。

しまいには家を出る1時間前から「外で時間潰すわ」って。

これから交際費かかるんだろうな~。








パディントン2

息子が鉄道のイベントに行きたいと言うので
娘はどうする?って聞いたら
また映画を見たいって(´・ω・`)

パディントン2を見てきた。
面白かったです。

コナンもいいけど、こういうの地上波で流せばいいのに―。

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40代うつ病主婦です

めめこ13

Author:めめこ13
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40代主婦 私が鬱になり夫が自主退社に追い込まれ極貧生活
過去から日常まで自分の気持ちを吐き出し
見つめなおすブログです。

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