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40代うつ病主婦のつぶやき

2020-02

最近思うこといろいろ

毎日ジメジメ。

片頭痛とひざの関節痛とのどの閉そく感に耐える。PC開く余裕もないっと。
メールボックスがとんでもないことになっていた(;・∀・)

先週のカウンセリング。

「めめこさんはポジティブな話をしていてもネガティブに目がいってしまうから、
毎日よかったことを探してみよう」

引きこもり主婦に自宅でよかったことってそんなに起きないと思うが・・・
自分でもそこは自覚してるのー

物心つくころからいつも不安に取り込まれた環境で生きてきたのよ。
不安と親友状態よ。

でも不安に目を向けていることが安心になってたりして
不安なのに安心・・・よくわからん。

とりあえず今日は、週明け学校と会社が始まって昼間はまったりできるからよかった。
けど夕方~は憂鬱~。
ほらね、ネガティブになっていく。

昨日一気読みした。一気読みするなんて何年ぶりだろ~。自分でも驚き。
「不機嫌な長男・長女。無責任な末っ子たち」

なんでもしょい込む長子(私)と人任せな末っ子(旦那)の相性最悪なんだって
ま、そうだと思ってたけどね。
恐るべし恋愛感情。ほんとなんで結婚しちまったんだ・・・

先週、自立支援の更新を終わらせたんだけど、
障害手帳の写真って必要あるんですかね?
身分証明にも使えないし。

中学ってピアニカ使うのかな。
もう捨てたくてうずうずしてるんだけど・・・

今日の夕飯は何しようか
自分が何も食べたくないから困っちゃうわ~
作ってるだけでお腹いっぱい。

やれやれ






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40代うつ病主婦です

めめこ13

Author:めめこ13
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40代主婦 私が鬱になり夫が自主退社に追い込まれ極貧生活
過去から日常まで自分の気持ちを吐き出し
見つめなおすブログです。

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