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F

許容範囲を広げる

息子が小麦アレルギーのため朝食は米。

睡眠の質がよくなかったりすると
朝はフラフラ。半分寝ぼけ状態(;´∀`)

前日に朝分のご飯をタッパーに入れて
起きたらレンチン。

おかずは夕飯の残りかふりかけ。サバ缶。
みそ汁も作れなかった日はインスタント。

お弁当作りの時間が作れる。

去年の今頃はテンパってたけど、今は心にゆとりができた。

反面教師って逆に自分を追い込むこともあるんだなって。



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[ 2018/06/15 11:35 ] うつを克服するために | TB(-) | CM(0)
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