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ネガティブな情報から逃げる

台風だ地震だと災害が多いですね。

一日も早く元の生活に戻れることを願う。

で、私はと言うと、やはり台風の気圧でやられっぱなし。

頭蒸発するのか?って感覚に襲われ
首や肩も傷むし、心もぞわぞわ落ち着かないし。

TVの災害情報とかネットは余計にストレスもらうだけだから
外部との接触をオフにしてひたすら寝るしかない。
最低限の家事だけ。

最近、よく汗かくのよ。

ちょっと掃除機かけたりとか、ガス台の前にいるだけで
汗がしたたり落ちてくるのです。

もしやホットフラッシュが始まってるのかい?( ̄д ̄)

我が家はシンク下にザルやボールを置いてるんだけど
取る時にかがむわけで、起き上がった時に
目まいもするようになった。

うつ病云々は置いといても、体調のいい日がない・・・

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[ 2018/09/09 11:18 ] うつを克服するために | TB(-) | CM(0)
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